デドックス効果が期待できる”ホットヨガ”

2017.01.31

慌ただしく過ぎる毎日の中で一日少しでも自分の心と身体に向き合う時間を作ることにより、身体の不調に気付けたり、心に余裕が生まれてきます。
当店は少人数制(最大3人)なので1人1人正しいポーズへと導きながら無理のない心地よいポーズをとり心と身体のバランスを整えます。
Hot Yogaですが、暑すぎない環境となっております。温かい環境の中で身体を動かすことは、通常よりも柔軟性が上がり、発汗作用が高まるため、デトックス効果にも期待ができます。

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