新しいトレーニングアイテムの入荷!

2017.01.31

皆様ご存知のバランスボールを当店も取り入れました!

何か今更・・・というお声も聞こえてきそうですが、あなどるなかれ!
体幹(インナーマッスル)を鍛えるには最高のアイテムなんですよ。

「昔、家にあったけど、使い方が分からないから、椅子替わりで終わり、今やどこにあるかさえ・・・」
そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか。
いやいや、椅子の変わりに座ってるだけでも、いつもとは違う筋肉を使っている為、
姿勢の矯正になっていたんですよ!

体幹を鍛えると、
・姿勢の改善
・腰痛の緩和
・疲れにくい身体をつくる
などなど、正しく使えばいいことずくめ。
当店のトレーナーが正しくバランスボールを使って体幹強化できる方法を指導いたします。
バランス感覚に自信のない方も安心してトレーニングいただけますよ!

|